Door het verkrijgen van inzicht in jezelf, word je je bewust van wat belangrijk is voor jou in je werk en ben in je in staat verantwoordelijkheid te nemen en keuzes te maken voor de toekomst. Heida Coaching stelt zich ten doel je hierbij te begeleiden, als je het even niet meer weet en vastloopt in je werk.
Coachen heeft tot doel de zelfsturing van de gecoachte, voor zijn eigen ontwikkeling, te vergroten. De coach heeft geen adviserende, of oplossende rol, doch slechts die van procesbegeleider.
Zoals John Whitmore het zo treffend zegt: "Geen twee mensen zijn lichamelijk of geestelijk gelijk. Hoe kan ik jou duidelijk maken hoe je je eigen lichaam en geest het best kunt gebruiken? Dat kun je alleen zelf ontdekken, met bewustzijn." "Als ik jou raad geef en dat mislukt, geef je mij de schuld. Ik heb mijn advies ingeruild tegen jouw verantwoordelijkheid en dat is zelden een goede deal."